Массаж

Автор: admin55 от 24 марта, раздел: news » Астрал, просмотров 262

После очистки кожи лица и шеи рекомендуется beautylizer массаж. Чтобы руки скользили гладко, необходимо нанести на лицо немного растительного масла. Из косметических средств можно применять специальные крема для массажа лица. Масла с экстратами календулы, авакадо, морских водорослей. Эти средства обладают противовоспалительным действием, активизируют микроцеркуляцию, тонизируют и питают кожу. В домашних условиях на основе любого очищенного растительного масла можно приготовить особую смесь, которая сделает кожу более красивой. Для этой цели используют эфирные масла. Для нормальной кожи подойдет масло -апельсина, розового дерева, вербены. Для сухой кожи подойдет масло--герани, ромашки розы. Для жирной кожи подойдет масло -бергамота, розмарина, мелиссы, мяты, апельсина. При наличии морщин в средство для массажа лица рекомендуется добавить эфирные масла мимозы, сандала, розы, жасмина. Для приготовления ароматной смеси необходимо смешать 1 ч л растительного масла и 2-3 капли эфирного масла. Готовясь к выполнять аппаратный массаж руки должны быть теплые. Начать сеанс лучше всего с легкого поглажевания по кожным линиям. Затем перейти к массированию конкретных участков лица.

МАССАЖ ЛБА: указательные и средние пальцы поместить на лоб точно над бровями Медленными движениями начиная от середины лба к вискам и волосам, следует поглаживать и растирать их. Таким образом должен обработан лоб.

МАССАЖ БРОВЕЙ: указательные и средние пальцы нужно положить на брови у переносицы, а затем медленно вести их в стороны, продолжая линию бровей до висков. Массаж необходимо выполнять всегда в одну сторону.

МАССАЖ ВЕК: прижимая средним пальцем веки следует медленно двигаться от внутренних к внешним углам глаз. Повторить несколько раз, но не допуская сильного надавливания.

МАССАЖ ГЛАЗ: указательным и средним пальцем поколачивать места у внешних уголков глаз, где собираются морщинки -гусиные лапки. Поколачивание нужно произвести 20-30 раз при этом следует сдвигать пальцы вверх и вниз. Затем плавными движениями надо передвинуть пальцы от переносицы к вискам по линии несколько выше бровей и от висков к внутреннему углу глаза по нижнему веку.

МАССАЖ НОСА: указательными пальцами требуется массировать спинку носа от переносицы до кончика. В завершении несколько раз легко сжать кончик носа.

МАССАЖ ЩЕК: щеки массировать от носа к вискам. Начиная под внутренними углами губ, нужно указательным и средним пальцем медленно провести через скулы до края волоснад ушами. Затем это движение повторить по другим линиям, начиная его поочередно под нижней губой (с середины подбородка), над верхней губой(с выемками под носом), под скулами (от крыльев носа)

МАССАЖ ПОДБОРОДКА: большим и указательным пальцем следует обхватить край подбородка и ритмично сжимать его, двигаясь от середины в стороны.

МАССАЖ НИЖНЕЙ ЧЕЛЮСТИ: большим и указательным пальцем захватить край челюсти, а затем двигать вдоль всей челюсти вплоть до ушей. Повторить несколько раз.

МАССАЖ ЖЕВАТЕЛЬНЫХ МЫШЦ: необходимо сжать зубы и положить кончики пальцев на боковые пальцы лица. Нащупав бугорки жевательных мышц, массировать их подушечками пальцев.

МАССАЖ БОКОВЫХ ЧАСТЕЙ ЛИЦА: раскрытае ладони нужно положить по обе стороны от носа таким оброзом, что бы большие пальцы были обращены к ушам, медленными движениями скользить ладонями через щеки к ушам. В завершении удалить остатки масла и протереть лицо тоником.

Подробности: www.massagevmoskve.ru

Звезды и планеты

news » Звезды и планеты
09 февраля
Рефрактор

Далеко не всем известно, что собой представляет рефрактор, некоторые и вовсе не слышали о таком понятии. А между
60

1

2

3

4

5
Подробнее 0